Коварный враг − сердечно-сосудистые заболевания

Все, у кого врачи обнаружили одно из сердечно-сосудистых заболеваний, начинают мучиться вопросами: почему я, что я делал не так, как же эта болезнь появилась? Проблемы с сердцем и сосудами – это следствие неправильного образа жизни и вредных привычек.

По мнению докторов, развитию ишемической болезни сердца, атеросклероза, гипотонии и гипертонии, варикозного расширения вен способствуют следующие факторы:

• Регулярные стрессы.
• Малоподвижный образ жизни.
• Вредные привычки (курение, употребление алкоголя).

Последствия сердечно-сосудистых заболеваний могут быть необратимыми. Болезни сердца и сосудов приводят к различным негативным изменениям:

• Заметили, что у вас:
  • одышка и учащение пульса при подъеме по лестнице или быстрой ходьбе;
  • быстрое утомление даже при небольших физических нагрузках;
  • отеки и увеличение печени?

Это все последствия недостаточности кровообращения. Из-за проблем с сердцем во внутренних органах, кожных покровах и конечностях нарушается транспортировка крови, кислород и питательные вещества поставляются в недостаточном количестве.

• Болезни сердца и сосудов приводят к нарушению функций органов. Тахикардия или аритмия на дают спокойно жить повседневной жизнью. Кожные покровы приобретают неестественно бледный оттенок. Появляются признаки цианоза – застоя крови в венах слизистых и кожи и, как следствие, синюшного их оттенка. Часто человек испытывает боли в области сердца и левой лопатки.

Как улучшить состояние при сердечно-сосудистых заболеваниях?

Главное правило – наблюдение у врача. Только он может назначить адекватное лечение. В комплексе с назначенным лечением необходимо принимать следующие меры:

• Занятия ЛФК (важно: если болезнь в острой стадии, то занятия физкультурой проводятся в условиях стационара под контролем, при хронической стадии ЛФК можно заниматься дома, но по индивидуальной программе, подготовленной врачом).
• Неспешные ежедневные прогулки в течение 0,5-2 часов. В сочетании с физическими упражнениями прогулки оказывают благотворный эффект: улучшают кровообращение, поступление кислорода в ткани и органы, обмен веществ и работу пищеварительной системы.
• Соблюдение режима сна. Очень полезно спать при открытой форточке.
• Рациональное питание, желательно дробное.
• Регулярное проветривание помещения.

Как ослабить боли в области сердца?

Ослабить боли в сердце можно с помощью подручных средств. При одышке, тяжести в груди состояние улучшает обычный кусок ткани, намоченный холодной водой и наложенный в виде компресса на спину, в области левой лопатки.

Если болезни сердца сопровождаются головными болями, повышенным артериальным давлением, приливами крови к голове, то наложение горчичных пластинок поможет устранить эти симптомы. Горчичники необходимо накладывать на икры, спину (воротниковую зону), надплечья и грудь.

Чтобы диагноз «ишемическая болезнь сердца» или «гипертония» не стал для вас неприятным сюрпризом, регулярно посещайте врача и следуйте его рекомендациям.

Если вам понадобится соответствующая справка, то получить справку с доставкой на дом вы можете через наш сервис.